海辺の*Quartet*（カルテット）

たぶん・・・以前、似たような記事を書いた気がする・・・







でも、あまりにも興奮してしまったので







また、書きます　（;´▽｀A``










今日も、若干　夢見る夢子　入ってます　（笑）












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いつも、アトリエでの仕事中は






ipad　で音楽聞きます








今日もそうしようと思って、ipad 開いて






何となく、iTunes のアルバムランキング見たら









見に飛び込んだ　「ALONG　V・C・A・T・I・O・N」　の文字　Σ(=°ω°=;ノ)ノ





http://youtu.be/I5i5gntxrdM









前にiTunesで探したときには無かったんだけどなぁ～






うっひょ～！　もちろん即購入！









懐かしい、懐かしい、懐かしすぎです！！！





全部歌えるしっ！







若いころ、確かまだCDじゃなくて、LPの時代







大滝詠一さんの、このアルバム買って聞きまくってた









あと、佐野元春さんも好きだったなぁ～














懐かしいなぁ～聞いてて涙が出るよ　(;^_^A







歳取ったのかなぁ・・・























アタシの人生、昔っから音楽無しでは語れ無い？










当時の流行歌が　フォークソング　と呼ばれてた頃から







お年玉やお小遣い貯めては、LP買い～の






レコード針買い～の











ギター弾いたり、ピアノで弾いたり・・・










そんな頃の自分が、ちらっちらっと現れるのは








ふふふぅ・・・♥・・・（←キモ過ぎ・・・）












とある方たちと、とある楽器で（名前が覚えれない）




（画像お借りしてます）











アタシはピアノで、たぶん、もうお一人もバイオリンで




（よしえちゃん画像おかりしてます）










ユニット　♪












うっひゃ～～～あ～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆







大興奮だわぁ～












興奮しすぎて、話がまとめれないので






今日は強制終了　σ(^_^;)












また、何か動きがあったら、お知らせしま～す　♪

2012年の業務もやっと終了～！　疲れたぁ～










急いで夕飯の片付けして、おせち作りと大掃除







夜な夜な頑張らなくっちゃ！













でも、明日はお休みなので～







しかも元旦はヒッキー決め込んでるので～　(^▽^;)








朝までに終わればOK！OK！











で、明日は昼食という名の朝食に　（昼頃起きて朝ごはん食べる・・・笑）






出来立てのおせちが食べれるっていう～（;´▽｀A``






なんともズボラな1年の始まり・・・アタシらしいわぁ　(;^_^A













1年の終わりの大みそかの晩御飯は、毎年　「すき焼き」












でも、今年は息子のリクエストで　「豚角煮」　


















「生ハムサラダ」














角煮は、早朝から仕込んだのでトロトロ～♪














なんで、すき焼きじゃないのかって？








娘が帰省してないから・・・(^_^;)











娘が居なくても、すき焼き食べればいいんだけど









アタシの気持ちの中で、すき焼きって家族団らんの象徴・・・みたいな？（笑）














結婚して子供が生まれて、4人家族になって







ずっと大みそかは家族4人で夕飯食べてたんです












今年、初めて欠員が出ました　(･Θ･;)










何だか少し寂しいね　☆













でも、まぁ、そんな娘もお正月には帰ってくるので










大好物の　「ぜんざい」　も大量に仕込みま～す





















みぃちゃ～ん、愛する四つ葉と元気に帰っておいでね！

















みんな待ってるよ～(＾～＾)













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2012年、大変お世話になりました




お会いしたことがある皆さんも、お会いしたことない皆さんも





2013年も、宜しくお願いいたします　o(^▽^)o









素敵な年越し、お過ごしくださいね・・・(´∀｀)







2012.12.31 まみり*


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先日の体調不良の記事に、お見舞いのメール等ありがとうございました








まだ、検査途中なのでハッキリしたことは判りませんが・・・














症状として、両足の痛み痺れ







立ち続けることも、座り続けることも出来ません












仕事は休ませてもらい、痛み止め飲みながらコロコロしております











丁度、娘も帰省してきているので助かります














この子も一緒だよ～




娘の子、四つ葉（トイプードル）












我が家に来ると、あまりのワンズの歓迎に







尻込みして、必ずソファーの下に潜り込み出てきません　(^_^;)










よっちゃん（四つ葉）、皆と仲良くね～♪

















足のしびれで、階段の昇降が危なっかしいので







リビングに監禁・・・たまにダイニングキッチン・・・（笑）












やることないのでPCいじるんだけど、30分くらいで座ってれなくなるので







ソファーに寝転がり、また座って～寝転がり・・・の、繰り返しです












退屈なんだけどなぁ～















明日は、どうしても行かなきゃいけない所もあるし・・・








仕上げておきたい仕事もあるし・・・(;_:)









どうにかならないものかと思案中です　(^_^;)
















ワンズは、1日中アタシと居るので







とっても穏やかそうにしています










なっちゃんは、PC用の椅子下がお気に入り　♪









ワンズは、やっぱり癒されますよ～　(^^)















そうそう、グリーンスムージー始めて3週間が経ちました







3週間、－3kg　！　が目標でした





結果は・・・　－2.8kg　！









まずまずの出来でした　(^^)









今後は、健康維持のためにグリーンスムージー続けたいと思います





















夏の疲れが出る頃です








皆様も、ご自愛くださいね　(^^)

年がら年中、痩せなきゃぁ～！








って言ってるワタクシ・・・まぁ季節のあいさつ？みたいな　(^_^;)













去年は、カーヴィーダンスとウォーキングと食事制限で







半年で7kg痩せたんだけど～










その後、７ｋｇリバウンドしました　(T_T)












そんでもって、またもやダイエット！











今年は、こんな方法で頑張っちゃいますよ～♪












ラジオ体操なら、とっかっかりやすいしね～♪










それと、コチラ　↓













男前ミキサー　♪　昨日新調しました　(*^^)v









グリーンスムージー








あの優香ちゃんがダイエットで活用したという！









本当は1日１L飲むのが理想だそうですが、取りあえずは朝ごはん置き換えです







グリーンスムージーは、でんぷん質の野菜は　NG！





じゃがいも、かぼちゃ、人参、ブロッコリーやキャベツもダメ☆








緑色の菜っ葉で作るんだよ　(*^^)v








ホウレンソウとか、小松菜とか、水菜とか・・・








どれも苦手ですが、バナナ入れると飲みやすいっていうから・・・









美肌や便秘解消にも良いらしいしね～










生野菜嫌いなアタシには、もってこいかも　(*^_^*)











また、随時報告しちゃいますが～興味のある方お楽しみに　(^^)